Cours en ligne de Yoga
cours de pilates à Paris

HATHA ET VINYASA – COURS PRIVÉS DE PILATES SUR MACHINES À PARIS 3ème – PROFESSEUR CERTIFIÉ

Qui suis-je ?

Je suis Stéphanie VIU KESSLER, professeur diplômé de Yoga et de Pilates.

Je pratique le yoga depuis plus d’une vingtaine d’années et c’est seulement en rencontrant Gérard Arnaud que j’ai commencé à nourrir le souhait de me former pour en faire mon métier.

COURS DE YOGA
& PILATES

Cours privés ou sessions en ligne

Cours privés de Pilates
Paris 3ème

Cours de Pilates, en session privée sur machines traditionnelles.

Cours de Yoga en ligne

Cours de Yoga en session zoom avec ou sans replay.

Cours de Pilates en ligne

Cours de Pilates en session zoom avec ou sans replay.

NOS STAGES DE YOGA

LE PROCHAIN STAGE DE YOGA EN INDE AURA LIEU EN 2025. 

Silhouette of Person Raising Its Hand

PRATIQUER EN INDE....

Chaque année nous organisons un stage de Yoga en Inde. Ce stage est accessible et ouvert à tous pratiquants, débutants ou non. 

STAGE HATHA YOGA - PARIS 9ème

Les Techniques du Hatha Yoga – Dimanche 24 Novembre 2024 de 13 heures à 17 heures

HATHA YOGA

Venez participer à un stage portant sur les Techniques du Hatha Yoga, au Studio Qee situé dans le 9ème arrondissement de Paris.

LA BHAGAVAD GITA

Le Yoga est le voyage du soi, à travers du soi, vers le soi.

De tous les bienfaits du yoga, le plus important est celui de la transformation intérieure. Bien plus qu’une discipline physique, le yoga est un voyage au plus profond de son être qui apporte un équilibre global : émotionnel, physique et mental.

LES AVIS DE NOS ÉLÈVES

Je me suis inscrite au cours du samedi à Paris dans le 15ème et j’ai été surprise de voir que l’on pouvait faire du Vinyasa sans forcément danser tout le long. Rester dans les postures fut vraiment difficiles mais à la fin du cours je me suis sentie très ancrée. Merci beaucoup.
Natacha
« Cette formation est riche d’enseignements qu’il me faudra du temps pour digérer ! Merci Stéphanie ! Cette formation est magnifique pour finalement revenir aux fondamentaux du séquencage, l’intention de la posture, son aspect énergétique et la transmission de la séquence telle qu’enseignée par T.Krishnamacharya Ou comment revenir à une pratique plus épurée ! »
Sophie
Ce fut inconfortable et confortable en même temps. Inconfortable car j’ai l’habitude de suivre des cours qui bougent beaucoup où l’on ne reste pas longtemps dans les postures, et confortable car j’ai pu trouver le temps de justement rester dans les postures pendant de longues minutes. Jamais je n’avais vécu une salutation au soleil où chaque respiration est respectée. Merci pour ça !
Maud

BLOG SUR LA PRATIQUE
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