Yoga et Pilates Alliés

Yoga et Pilates Alliés

On ne peut pas vraiment comparer le Yoga et la Méthode Pilates. Elles ont en commun que l’esprit et le corps ne fonctionnent pas comme deux entités complètement distinctes mais conjointes. Joseph Pilates a créé plusieurs séquences d’exercices physiques qui...
Yoga and Pilates are good friends

Yoga and Pilates are good friends

We can not really compare Yoga and Pilates.These are two different disciplines. Both of them are sharing common points such as mind and body do not function separately. Joseph Pilates has designed a unique series of life enhancing physical exercices that help to...