Introspection

Introspection

Ce matin j’ai commencé mes pratiques avec Steve Hyland, je vais écrire un article sur ce professeur d’Ashtanga certifié qui a pratiqué entre autre avec Richard Freeman et Hamish Hendry. Il n’est pas connu, il est situé à Pattaya en Thaïlande une...
La Respiration

La Respiration

Notre corps est composé des 5 éléments : Les os – représentent la Terre Les articulations – représentent l’Eau Les muscles – représentent le Feu La respiration – représente l’Air Le système nerveux – représente l’Ether...

Vinyasa Yoga

Crédit Photo : A la poursuite d’un rêve Vinyasa : “Vi” veut dire d’une certaine manière, “Nyasa” veut dire placer. Une énorme confusion rôde autour des termes Yoga Vinyasa, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga. Dans...
Lumière sur les Bandhas

Lumière sur les Bandhas

Crédit photo : KHYF Photograph Archives La pratique des Bandhas est un sujet qui me passionne. Les Bandhas n’ont rien de divins ni de spirituels. Ils sont bien au contraire extrêmement concrets. Pouvoir pratiquer les Bandhas revient à une pratique en pleine...