par Stéphanie Viu-Kessler | Fév 26, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Il n’existe qu’un seul Yoga mais il y a plusieurs façons de le pratiquer. Pourquoi j’aime la pratique de l’Ashtanga Yoga Vinyasa? Voici mes 10 Raisons de l’aimer: Ahimsa Chaque matin sur mon tapis de Yoga j’apprends à ne pas me...
par Stéphanie Viu-Kessler | Fév 20, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Il y a un mois, jour pour jour, je suis tombée dans une posture de Yoga : Kukutasana. Seul mon ego en est responsable. J’étais psychologiquement faible dû aux récents changements dans ma vie et physiquement en mode guerrière. J’ai perdu l’équilibre,...
par Stéphanie Viu-Kessler | Fév 12, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Ces dernières semaines je me suis mise à faire une analyse des réseaux sociaux et de l’impact que cela pouvait avoir sur une activité professionnelle. J’ai parcouru Instagram et consulté énormément de comptes portant sur le Pilates, le Yoga, le bien être...
