Les limites du Yoga

Les limites du Yoga

Photo : Ile de Spinalonga Quand j’ai commencé le Yoga en 1998 je n’avais aucune attente, je n’avais jamais pris de cours auparavant, je ne savais pas ce que c’était, je ne connaissais pas Patanjali, jamais entendu parlé de Pattabhi Jois, encore...
Le concept Ahimsa

Le concept Ahimsa

Photo : Lord Mahavir – le Porteur de la Torche Ahimsa Ahimsa fait partie de la première branche du Yoga, les Yamas. Ahimsa concerne la non-violence, la compassion. Sa racine est faite de “hims” qui veut dire “faire du mal”, le fait de...
Les genoux en Yoga

Les genoux en Yoga

La première douleur que l’on reproche à la pratique du yoga est celle qui concerne les genoux. Presque tout le monde s’est fait mal aux genoux pendant une pratique. Surtout en Ashtanga où le genou est sollicité en permanence. Marichyasana D étant le Saint...