Being able directing students toward a conscious practice, in which they are responsible for their movements. Have you ever had this experience as a Yoga Teacher? You are teaching your class and showing one asana. You are demonstrating that asana on three level, from...
Pouvoir diriger les élèves vers une pratique consciente, dans laquelle on les rend responsable de leur mouvement. Il arrive après avoir démontré une posture sur 3 niveaux, en commençant par le niveau débutant, intermédiaire et avancé, de voir les élèves qui ont le...
I have prepared a free Yoga module to download. If you are a yoga teacher you can teach it and also practice it. We can only teach what we are practicing. I have been asked what are the things you can and cannot teach to beginners or not flexible people. As a yoga...
Je vous propose un module Vinyasa pour débutant, à télécharger gratuitement pour votre enseignement personnel ou pour l’enseigner si vous êtes déjà professeur. On me demande souvent si l’on peut faire telle ou telle posture lorsque l’on débute et que...
Ustra – Chameau, Asana – Posture On l’appelle la posture du Chameau car elle rappelle la manière qu’ont les chameaux de plier les genoux. Posture intermédiaire, catégorie flexion arrière. Si l’on pratique l’Ashtanga Yoga, cette...
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