Aujourd’hui je voudrai parler des Yoga Challenge que l’on voit en masse sur les réseaux sociaux, et vous expliquez pourquoi je suis contre. Cet article n’engage que moi.Tout d’abord penchons nous sur l’étymologie du mot “Yoga”...
The Marichyasana series goes until H.Generally A, B, C and D are the most practiced.Level: AdvancedFamily: Seated yoga pose, twisting, hips and shoulders opening.For traditional Ashtanga Yoga vinyasa practice, this asana is one for the major key. If you are not...
Ce n’est pas le dernier de la série des Marichyasana, elle va jusqu’à H.Comme je ne pratique pas les autres ce sera le dernier que j’expliquerai.Niveau : AvancéFamille : Posture au sol, ouverture de hanches, d’épaules et torsion.Lorsque...
Seated Yoga pose.Level : Beginner with a variation. Intermediate and advanced.Family : Hips opener and shoulder, twisting pose.From Dandasana, bring the right foot toward the right sit bone. The right foot is not completely “glued” to the left inner tight....
Posture au sol.Niveau : Débutant en variation. Sinon Intermédiaire / Avancé.Famille : Ouverture de hanches (oui oui) et d’épaule. Rotation.A partir de Dandasana, ramener le pied droit au niveau de l’ischion droit. Le pied droit ne doit pas être...
