Le but du Yoga

Le but du Yoga

Rachel Brathen a rendu populaire cette phrase : “The Goal of Yoga (no it’s not the handstand)”(…), dans laquelle elle explique que le “but” du yoga n’est pas tant dans la posture que dans le fait de se retrouver face à soi...
Le lâcher prise

Le lâcher prise

Une petite impatience, ruine un grand projet.Etudier tout en répétant, n’est-ce pas source de plaisir ?ConfuciusCe matin c’était ma dernière pratique au Centre d’Ashtanga Yoga à Bangkok.J’ai eu le même sentiment que lorsque je quitte le Shala...