Professeur Certifiée de Yoga et de Pilates sur machines
Hatha et Vinyasa - Cours Privés de Pilates sur machines Paris 3èmeEn Octobre 2024 je vous emmène à Goa pour un stage, retraite de Yoga, accessible à tous !
Yoga & Randonnée dans le Vercors en Mai 2024.
Stage de Yoga en Inde
Du 20 au 27 Octobre 2024, un stage intensif de Yoga ou Retraite de Yoga, vous est proposé à Goa. Durant cette semaine nous verrons les pratiques posturales du Hatha Yoga Traditionnel, puis nous visiterons la Première Série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et nous terminerons par le Vinyasa Krama. Ce stage est accessible à tous. Que vous soyez débutant, grand débutant ou pratiquant régulier.
Des cours de Yoga pour tout le monde!
Cours Privés Pilates sur Machines - Paris 3ème
Cours Privés Pilates
Sur Machines - Paris 3ème- Accessible à tous.
- Durée : 55 mins.
- Réservation par SMS : 06 12 19 12 34 ou par email.
Cours Privés Yoga
Paris, Boulogne Billancourt, Issy-Les-Moulineaux- Accessible à tous. Dans le confort de votre appartement.
- Vous devez avoir un tapis de yoga.
- Réservation par SMS : 06 12 19 12 34 ou par email.
Cours Privés Pilates Tapis
Paris, Boulogne Billancourt, Issy-Les-Moulineaux- Accessible à tous. Dans le confort de votre appartement.
- Vous devez avoir un tapis de gymnastique.
- Réservation par SMS : 06 12 19 12 34 ou par email.
Cours de Pilates Privés sur machine
La Méthode Pilates a été mise au point par Joseph Pilates. Elle permet de travailler en profondeur sur l’alignement du corps par le renforcement de la sangle abdominale et des muscles profonds du corps.
« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un nouveau corps » – Joseph Pilates
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Blog sur la Pratique du Yoga
Adapter
L'une des grandes quêtes d'un professeur de yoga en devenir, est de savoir adapter la pratique pour la rendre accessible à tous. Des programmes se développent alors et se commercialisent sous différents intitulés, dans le but ultime de rendre la pratique accessible à...
La logique du changement
L'étymologie de "changement" provient du vieux latin "cambiare" (terme que l'on retrouve par exemple dans les bureaux de change) qui se traduit par échanger, substituer une chose à une autre. Il y a donc une action. L'immobilité ne peut pas changer les choses, ni ce...
Les cours en ligne
Que penser des cours de Yoga, Pilates, Méditation, Respiration ou autre en ligne ? J'ai mis un peu de temps avant de me lancer sur l'application zoom car de mon point de vue, rien ne valait mieux qu'un cours en vrai, dans la vraie vie, entouré de vraies...
