BIO


Stéphanie Viu-Kessler

Stéphanie Viu-Kessler

Stéphanie Viu-Kessler, Professeur de Yoga et de Pilates

J’ai commencé le Yoga en 1998 à Montréal où j’ai découvert le Bikram Yoga. Pendant mes quatre années de pratique j’étais certaine que j’allais devenir Professeur de Bikram Yoga mais je n’ai jamais osé « sauter » le pas.

En 2004 je suis retournée m’installer en France. J’ai découvert la Méthode Pilates et après l’avoir pratiquée pendant trois ans j’ai décidé d’entreprendre une formation auprès de Martine Curtis Oakes et Kelly Moriarty en 2007 (A-Lyne Pilates Studio) à Paris.

J’ai obtenu mon diplôme Balanced Body (488 heures) qui me permet d’enseigner sur toutes les machines Pilates (Reformer, Cadillac, Wall Unit, Barrel, Chair, Spine Corrector). C’est aussi à ce moment où j’ai pu développer des cours de Pilates Ball durant lesquels les exercices du Reformer pouvaient être reproduits parfaitement par l’usage de la Swiss Ball.

Au début de l’année 2008 j’ai quitté ma vie de bureau pour me lancer dans l’enseignement. J’ai commencé à enseigner le Pilates à temps complet dans différents studios à Paris et aussi pendant trois mois en Australie (Byron Bay).

Ce n’est vraiment qu’en 2011 que je me suis remise à pratiquer sérieusement le Yoga par ma rencontre avec Gérard Arnaud. Gérard Arnaud a commencé à enseigner le Vinyasa Yoga en 1978 en France.

J’ai commencé une formation de Vinyasa Yoga sous sa direction et en 2012 je suis partie en Inde deux fois pour continuer à me former.

Lors de mon deuxième voyage en Inde j’ai fait la rencontre de Trupteesh Nagaraj Hurikadale qui venait de créer l’école Samyak Yoga. J’ai suivi une formation Ashtanga Yoga et très vite nous avons commencé à travailler ensemble.

En Janvier 2013 j’ai créé le site de Samyak Yoga France pour rendre l’enseignement de cette école accessible aux francophones. Par la suite je me suis installée en Inde pendant près de quatre ans où j’ai enseigné pendant les formations de Yoga. J’ai arrêté d’y travailler en Décembre 2017.

En 2014 je suis partie trois mois à Chiang Mai en Thaïlande pour y apprendre le Yoga Thai Massage à l’école TMC.

En 2016 ma soif d’apprendre a été plus forte et j’ai donc décidé de reprendre mes études et l’apprentissage du  Yoga  en dédiant essentiellement toutes mes pratiques à l’Ashtanga Yoga de manière traditionnelle.

J’ai commencé par approfondir mes pratiques auprès de BNS Iyengar et Ramesh Shetty à Mysore où je vivais. Depuis j’ai pratiqué au Shala de KPJAYI (avec Sarawasthi et Rangaswamy Sharat Jois), John Scott à Goa, Mark Robberds et Deepika Mehta à Bali, David Roche à Mysore, David Swenson en Suède et finalement avec Iain Grysak à Ubud que je considère maintenant comme mon professeur.

Le logo de Xandra Yoga est très représentatif de mon parcours. Je suis assez lente dans mon apprentissage mais je persévère. La Tortue représente aussi Supta Kurmasana, qui a été mon asana « plancher » pendant 8 mois. Il m’aura fallu une année pour compléter la Première Série de l’Ashtanga Yoga.

J’enseigne le Yoga de manière traditionnelle.

J’aime aussi créer des cours basés sur un sujet et combiner des mouvements de Pilates dans les pratiques.

Xandra Yoga est mon nouveau projet de vie.

 

– Namaste –

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