COURS EN LIGNE
YOGA - PILATES
DÉCOUVREZ NOS COURS EN LIGNE AVEC OU SANS REPLAY
COURS AVEC REPLAY
CYCLE HATHA YOGA JANVIER 2025
Les mercredis soirs de 18.30 à 19.30. Début 7 Janvier.
Tarif : 50€
COURS AVEC REPLAY
Cycle Vinyasa Yoga JANVIER 2025
Les mardis soirs de 18.30 à 19.30. Début 8 Janvier.
Tarif : 50€
COURS AVEC REPLAY
Cycle Hatha Yoga Novembre / Décembre 2024
Les mardis à partir de 18.30
19, 26 Novembre, 3, 10 et 17 Décembre
Tarif : 54€ TTC
stages yoga
INTRODUCTION AUX TECHNIQUES DU KRAMA
Dates à venir
Revoir les bases d’organisation d’une séquence de yoga.
Tarif : 40€ TTC
Ce stage s’adresse aux pratiquants, aux professeurs. C’est une introduction sur le Vinyasa Krama qui amènera des pistes de travail et de réflexion, quant au déroulement d’une séquence logique posturale.
COURS SANS REPLAY
LES BASES DU "VINYASA"
8 Décembre – 15.00 à 18.00
15 Décembre – 15.00 à 18.00
Pour les professeurs de yoga, soucieux de pouvoir enseigner une séquence d’une heure, accessible à tous, en gardant les fondamentaux.
Tarif : 90€ TTC
Ce stage s’adresse aux professeurs qui enseignent en studio, sous un format d’une heure. Comment proposer une séquence évolutive, sous un court format, tout en gardant les principes fondamentaux du yoga postural.
COURS SANS REPLAY
MASTER CLASS PILATES
Date à venir.
Répertoire complet du Mat I. Explications des exercices et mises en pratiques
Tarif :
COURS AVEC REPLAY - DispoNIBLE UNE SEMAINE
SADHANA 30 JOURS - MARS 2025
Une Sadhana est une réalisation, un accomplissement, un cheminement spirituel.
Les mots de Sadhguru : Lorsque nous disons sadhana , nous ne parlons d’aucun aspect en particulier. Nous parlons d’utiliser tous les aspects de la vie – internes et externes – de manière à ce qu’ils nourrissent continuellement votre vie. En raison de sa nature même, un être humain se sentira frustré à moins qu’il y ait une dynamique, un mouvement dans sa vie vers une amélioration tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de lui-même. Il doit continuer à avancer vers des possibilités sans cesse renouvelées. La sadhana est ce qui facilite cela.
Tous les matins, durant le mois de Mars, à l’arrivé du Printemps, je vous propose de nous retrouver de 7.00 à 7.45 AM, pour une pratique de yoga. Une pratique de 45 minutes dédiée au yoga, comprenant une pratique posturale, du souffle, de la méditation.
Pour les personnes qui souhaitent entretenir la motivation d’une pratique quotidienne, pour les autres qui débutent une pratique spirituelle. Ou tout simplement une raison de se retrouver quotidiennement sur le tapis de yoga, avant d’entamer la journée.
Tarif : 72€ TTC
LES AVIS DE NOS ÉLÈVES
STAGE DE PILATES
Venez pour découvrir, approfondir, discuter, développer et pratiquer en regardant les choses avec un oeil ouvert.