COURS EN LIGNE
YOGA - PILATES

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COURS AVEC REPLAY

CYCLE HATHA YOGA SEPTEMBRE 2024

Les mercredis soirs de 19.00 à 20.00

Tarif : 50€

COURS AVEC REPLAY

Cycle Vinyasa Yoga SEPTEMBRE 2024

Les mardis soirs de 19.00 à 20.00 

Tarif : 50€

COURS AVEC REPLAY

Cycle PILATES SEPTEMBRE 2024

Les samedis matins de 10.00 à 11.00

Tarif : 50€

COURS SANS REPLAY

MASTER CLASS YOGA

Dimanche 15 septembre de 10.00 à 12.00
Vinyasa, Pranayamas, Mantra, Méditation, Philosophie

Tarif : 20€ TTC

COURS SANS REPLAY

MASTER CLASS PRANAYAMAS

Dimanche 15 septembre de 16.00 à 18.00

Techniques, pratiques, asanas lents, Mantra

Tarif : 20€ TTC

COURS SANS REPLAY

MASTER CLASS PILATES

Dimanche 8 septembre de 16.00 à 18.00

Répertoire complet du Mat I. Explications des exercices et mises en pratiques

Tarif : 20€ TTC

COURS AVEC REPLAY - DispoNIBLE UNE SEMAINE

SADHANA 30 JOURS - SEPTEMBRE 2024

Une Sadhana est une réalisation, un accomplissement, un cheminement spirituel.

Les mots de Sadhguru : Lorsque nous disons sadhana , nous ne parlons d’aucun aspect en particulier. Nous parlons d’utiliser tous les aspects de la vie – internes et externes – de manière à ce qu’ils nourrissent continuellement votre vie. En raison de sa nature même, un être humain se sentira frustré à moins qu’il y ait une dynamique, un mouvement dans sa vie vers une amélioration tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de lui-même. Il doit continuer à avancer vers des possibilités sans cesse renouvelées. La sadhana est ce qui facilite cela.

Tous les matins, durant le mois de Septembre, je vous propose de nous retrouver de 7.00 à 7.45 AM, pour une pratique de yoga. Une pratique de 45 minutes dédiée au yoga, comprenant une pratique posturale, du souffle, de la méditation et mantra. 

Pour les personnes qui souhaitent entretenir la motivation d’une pratique quotidienne, pour les autres qui débutent une pratique spirituelle. Ou tout simplement une raison de se retrouver quotidiennement sur le tapis de yoga, avant d’entamer la journée.

Tarif : 60€

LES AVIS DE NOS ÉLÈVES

"Je me suis inscrite au cours du samedi à Paris dans le 15ème et j’ai été surprise de voir que l’on pouvait faire du Vinyasa sans forcément danser tout le long. Rester dans les postures fut vraiment difficiles mais à la fin du cours je me suis sentie très ancrée. Merci beaucoup."
François
"Inscrite pour la session du mois d’avril 2023 sur le Hatha Yoga. Cours très complet et assez intense. Les cours étaient exigeants, j’ai vraiment aimé ces rendez-vous."
Sophie
"J’ai suivi le cycle de pranayamas puis celui sur l’ashtanga vinyasa yoga. J’ai vraiment apprécié, les cours étaient calmes mais très intenses. J’ai un problème de genou et je pensai ne pas pouvoir faire beaucoup, mais Stéphanie a su me guider malgré que ce soit en ligne. Bravo et merci !"
Camillia
STAGE DE PILATES

Venez pour découvrir, approfondir, discuter, développer et pratiquer en regardant les choses avec un oeil ouvert.

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