Professeur Certifiée de Yoga et de Pilates sur machines

Hatha et Vinyasa - Cours Privés de Pilates sur machines Paris 3ème
Formation 200 HeuresNalanda Retreat

Cours Privés Pilates - Paris 3ème

« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un nouveau corps » – Joseph Pilates

Yoga Thai Massage & Maitrise des Ajustements

L'incontournable formation de Yoga 200 Heures

Depuis 2013 je forme des élèves à l’enseignement des techniques dites du Yoga. Cette formation de 200 Heures est essentiellement en ligne, à suivre avec l’application zoom. Se former au Yoga avec Xandra Yoga, c’est bénéficier d’un enseignement fondé sur 20 années d’expérience personnelle de pratiques.

Blog sur la Pratique du Yoga

Trouver son enseignement

Trouver son enseignement

Après la quête de "trouver son professeur", celle qui suit est de trouver son enseignement. J'ai souvent prononcé cette phrase durant les formations de yoga : n'enseigner pas dans un espoir de séduction. N'enseignez pas pour plaire. Il vaut mieux enseigner ce que l'on...

La force du clique

La force du clique

Je suis en voiture, sur une route de campagne de la magnifique Bretagne, que je commence sérieusement à vénérer comme étant la plus belle région de France, et je me dirige grâce à Waze. Je tourne à droite quand il me l'indique, je prends la 3ème sortie au rond point...

Sur les Psychotropes

Sur les Psychotropes

Les articles les plus lus sur ce blog, sont ceux qui parlent de mon expérience avec l'Ayahuasca, le Bufo et le Kambo. J'ai tenté de relater ces expériences le plus honnêtement possible, sans y mettre l'emphase du "ça va changer votre vie", sans mettre en avant...