Stéphanie Viu-Kessler

Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Méthode Pilates – Formation ou Stage – Paris, Goa, Ubud

De Goa à Bali en passant par Paris

Formation Intensive de Yoga au Parc Naturel du Pilât

En deux modules Printemps / Eté – 2021

Printemps

Formation 100 Heures

Hatha Yoga – Avril 2021

 

Eté

Formation 100 Heures

Vinyasa – Juillet 2021

 

Stage Intensif de Yoga au Parc Naturel du Pilât

Hiver – 2021

Parc Naturel Régional du Pilât dans la Loire

Stage Intensif de Yoga

Hatha, Vinyasa, Yin & Thai – Février 2021

 

Stage Intensif de Yoga à Paris

Eté – 2021

Stage d'été à la Cité des Arts

Stage Intensif de Yoga

Hatha, Vinyasa & Yin – Juillet 2021

 

Formation Intensive Paris, France

200 heures Hatha & Vinyasa – Août 2021

Cette formation porte sur la pratique et la compréhension du Hatha et du Vinyasa Yoga. Elle prend place à Paris au Studio MicaDanses dans le 4ème arrondissement.

C’est une formation intensive de yoga qui vous permettra d’enseigner le Hatha et le Vinyasa Yoga. Elle vous donnera l’opportunité de comprendre les différents styles de yoga, faire la différence entre le “Vinyasa” brut que l’on qualifie à l’enchaînement de plusieurs postures et le “Vinyasa” dans sa pure forme qui consiste simplement à passer d’une posture à l’autre par le biais de la respiration.

Une formation plus que complète qui vous préparera à un enseignement riche.

Cours privé à domicile - Paris

Ashtanga Vinyasa, Hatha, Yin, Pranayama

Méthode Pilates

 

Un petit de moi – Qui je suis ?

Xandra Yoga est une référence à mon premier prénom qui est Sandra Stéphanie Viu-Kessler.

Je suis une pratiquante de l’Ashtanga Vinyasa Yoga que je pratique quotidiennement où que je sois. C’est très difficile de se définir. Pour le moment je vis en Asie presque 10 mois par an, je n’ai pas encore trouvé de lieu où me poser, mais le temps saura me l’indiquer.

Je pense qu’il est important de se reconnecter à soi, et de creuser notre être intérieur pour savoir qui l’on est vraiment. L’enseignement du mouvement sous toutes ses formes est une vraie passion.

Blog sur la Pratique du Yoga

Réflexion Personnelle, Articles sur le Yoga, Conseils pour développer une Pratique

Tribulations du confinement

Tribulations du confinement

Même si cela devient de plus en plus rare, j'ai eu pour habitude de recevoir des commentaires de personnes prenant au premier degré mes articles, sans en peser l'ensemble. Je me dois donc de commencer celui-ci par ces mots.Ce post ne condamne et ne juge...

La position confortable du Yoga

La position confortable du Yoga

2.46 Sthira Sukham AsanamSthira - Stable, ancré, Sukham - Confortable, en paix, joyeux - Asanam, postureIl y a plusieurs traductions ou interprétations :être établi dans une posture stable et confortableêtre dans une posture ancrée et dans un espace...

Au Plaisir de Pratiquer et de partager avec Vous !

– Namaste –

CONTACT Xandra Yoga


2 + 5 =