Professeur Certifiée de Yoga et de Pilates sur machines

Hatha et Vinyasa - Cours Privés de Pilates sur machines Paris 3ème
Formation 200 HeuresNalanda Retreat

Des cours de Yoga pour tout le monde!

Cours Privés Pilates sur Machines - Paris 3ème

Cours de Pilates Privés sur machine

La Méthode Pilates a été mise au point par Joseph Pilates. Elle permet de travailler en profondeur sur l’alignement du corps par le renforcement de la sangle abdominale et des muscles profonds du corps.

« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un nouveau corps » – Joseph Pilates

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Blog sur la Pratique du Yoga

Expérience et réflexion personnelle
De l’observation

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"Mais qu'est-ce que je dois dire aux élèves?". C'est une question qui revient souvent quand on parle de l'approche de l'ajustement. Et il n'y a aucune réponse à cette question. Car c'est en regardant vos élèves que vous aurez la réponse. Elle ne viendra pas d'un...

Etre une femme

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Ah, être une femme c'est beau, c'est chouette. Mais, il y a aussi ça : Episode I J'ai une vingtaine d'année, j'habite à l'époque chez mon copain à Auvers-sur-Oise, je travaille à Paris. Tous les jours je prends le RER et le métro. Un soir en sortant du travail...

Dans ma coquille

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Il est intéressant pour moi de remarquer que depuis que j'écris moins sur ce blogue, il a de plus en de plus de visites. Cet article part peut être en sucette, la photo n'a rien à voir avec le contenu, mais je me suis perdue sur diverses pensées et raisonnements....