Professeur Certifiée de Yoga et de Pilates sur machines
Hatha et Vinyasa - Cours Privés de Pilates sur machines Paris 3èmeEn Octobre 2024 je vous emmène à Goa pour un stage, retraite de Yoga, accessible à tous !
Yoga & Randonnée dans le Vercors en Mai 2024.
Stage de Yoga en Inde
Du 20 au 27 Octobre 2024, un stage intensif de Yoga ou Retraite de Yoga, vous est proposé à Goa. Durant cette semaine nous verrons les pratiques posturales du Hatha Yoga Traditionnel, puis nous visiterons la Première Série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et nous terminerons par le Vinyasa Krama. Ce stage est accessible à tous. Que vous soyez débutant, grand débutant ou pratiquant régulier.
Des cours de Yoga pour tout le monde!
Cours Privés Pilates sur Machines - Paris 3ème
Cours Privés Pilates
Sur Machines - Paris 3ème- Accessible à tous.
- Durée : 55 mins.
- Réservation par SMS : 06 12 19 12 34 ou par email.
Cours Privés Yoga
Paris, Boulogne Billancourt, Issy-Les-Moulineaux- Accessible à tous. Dans le confort de votre appartement.
- Vous devez avoir un tapis de yoga.
- Réservation par SMS : 06 12 19 12 34 ou par email.
Cours Privés Pilates Tapis
Paris, Boulogne Billancourt, Issy-Les-Moulineaux- Accessible à tous. Dans le confort de votre appartement.
- Vous devez avoir un tapis de gymnastique.
- Réservation par SMS : 06 12 19 12 34 ou par email.
Cours de Pilates Privés sur machine
La Méthode Pilates a été mise au point par Joseph Pilates. Elle permet de travailler en profondeur sur l’alignement du corps par le renforcement de la sangle abdominale et des muscles profonds du corps.
« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un nouveau corps » – Joseph Pilates
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Blog sur la Pratique du Yoga
La performance des postures
Mon dernier article a provoqué énormément de réactions. Beaucoup se sont demandés si c'était seulement l'Ashantaga Vinyasa Yoga qui rendait la pratique compétitive d'un point de vue posturale. D'autres se sont étonnés de ce concept en relevant que la pratique du yoga...
Confession d’une « Ashtangi »
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S’éloigner pour savoir
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