STAGE OIL YOGA, YIN YOGA, THAI MASSAGE & PILATES


Novembre, Décembre 2019


Location : Patnem Garden

Style :  Oil Yoga, Yin Yoga, Thai Massage, Pilates, Pranayama et Méditation

Un stage complet pour comprendre le mouvement et les bienfaits de l’application de l’huile sur le corps pendant une pratique intensive de Yoga dirigée par Yogi Trupta.

Vous pouvez choisir une semaine ou plus.

du 27 Novembre au 2 Décembre 2019 – Oil Yoga, Yin Yoga, Thai Massage et Pilates

du 4 Décembre au 9 Décembre 2019 – Oil Yoga, Yin Yoga, Thai Massage et Pilates

du 11 Décembre au 16 Décembre 2019 – Pratiques dirigées seulement par Yogi Trupta, aucune pratique de Pilates cette semaine.

du 18 Décembre au 23 Décembre 2019 – Oil Yoga, Yin Yoga, Thai Massage et Pilates

du 26 Décembre au 31 Décembre 2019 – VINYASA Yoga, Yin Yoga, Thai Massage et Pilates

Tarif pour une journée de stage : 50€ / jour.

Tarif pour le programme complet : 300€ / Semaine – Certificat YACEP remis en fin de session.

Les repas et hébergement ne sont pas inclus dans le coût du stage. Ils restent à la charge de l’étudiant. Vous pouvez vous renseigner pour le Regina Residency, Patnem Garden Cottages.

Professeurs : Yogi Trupta & Stéphanie

Ce stage intensif de yoga propose la découverte et l’apprentissage du Oil Yoga, pratique développée et créée par Yogi Trupta.

Les matinées sont consacrées essentiellement à l’apprentissage du Oil Yoga.

Les après midis seront réparties ainsi :

Jour 1 : Yin Yoga
Jour 2 : Thai Massage
Jour 3 : Pilates
Jour 4 : Yin Yoga
Jour 5 : Thai Massage
Jour 6 : Pilates
Jour 7 : OFF
 
Emploi du temps :

7.00 – 9.00 – Oil Yoga

9.00 to 11.00 – Break

11.00 to 12.00 – Asana name chanting, drishti practice

12.00 to 1.00 PM – Pranayama

3.00 to 4.00 PM – Lecture

4.15 to 6.00 PM – Yin ou Pilates ou Thai Massage

 
C’est un stage unique que nous vous proposons où la découverte du mouvement sera à l’ordre du jour. Le Yin Yoga pour relâcher les fascias. Le Thai Massage pour apprendre et découvrir la manipulation d’un corps, comment soulager des douleurs. Les élèves devenant tour à tour donneur et receveur. La Méthode Pilates pour le renforcement du centre du corps qui contribue à une meilleure pratique de yoga.
 
Pour vous inscrire, merci de bien vouloir envoyer un email en indiquant vos nom, prénom, adresse complète et la semaine pour laquelle vous souhaitez venir.
 

Pour vous inscrire envoyer un email à stephanie.viukessler@gmail.com