STAGE DE YOGA ET PILATES À PARIS

29, 30 & 31 AOUT 2024

VENEZ PRATIQUER LE YOGA ET LE PILATES
EN STAGE À PARIS 3ème

Ce stage porte sur la pratique posturale du yoga, style Hatha, Vinyasa et Vinyasa Krama. Les après-midis sont consacrées à la Méthode Pilates, massage avec des balles, points énergétiques.

LES BIENFAITS DU STAGE

Ce stage permet d’approfondir ou de découvrir une pratique posturale plus traditionnelle. Chaque souffle est compté et codifié, chaque mouvement est interprété par le souffle, chaque posture est posée un nombre donné de respiration.

Il permet de ralentir, d’évaluer sa propre pratique posturale et de l’enrichir avec de nouvelles informations.

NIVEAU DE PRATIQUE

Stage ouvert à tous pratiquants, que vous soyez débutants, intermédiaire ou avancés. Ce n’est pas une formation, il n’y a aucune certification en fin de stage.

Le seul pré requis est la curiosité et l’envie de pratiquer peut être autrement.

108€ la journée

300€ TTC les 3 jours

C’est à travers l’alignement de mon corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon Être et de mon intelligence.
Sri B.K.S Iyengar
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