Uttana Padasana

Uttana: Intense Stretch, Pada: Pied ou Jambe, Asana: Posture Tous les matins je pratique au Shala avec Sarawasthi. Ce matin pendant la pratique matinale Mysore mon corps ne voulait rien savoir, parfois j’aimerai avoir beaucoup moins d’attente quant à mes pratiques. Tout comme l’humeur change le corps est différent un jour sur deux. Si la […]

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