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L’argent et le yoga

Mais quel beau sujet. L'argent et le yoga sont-ils compatibles? Les anecdotes suivantes ne sont pas des inventions de mon esprit torturé, ni de ma perception négative sur l'être humain, et ne sont pas dues non plus à une frustration latente, ni même une révolte...

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Réflexion sur Supta Kurmasana

  Crédit Photo : Freibug Iyengar Yoga Supta - Endormie, Kurma - Tortue, Asana - Posture Je partage une certaine intimité avec cette posture. Pendant 8 mois elle fut mon asana "plancher", c'est elle qui stoppait ma pratique de la première série et qui m'obligeait à...

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Les origines des postures de yoga

Mère Nature et l'Univers ont attribué des spécificités bien précises à l'être humain en fonction de son environnement, pour une question d'adaptation. Dans les lieux où le soleil est présent à l'année longue, la peau sera plus foncée pour se protéger des rayons UVs....

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Shavasana

Photo : BKS Iyengar Shava : Cadavre, Asana - Posture. Aussi appelée "Mrtasana", dans ce cas mrta - Mort, Asana - Posture Shavasana est la posture du "cadavre" ou la "posture de la mort". C'est la posture que l'on dit la plus difficile à faire. Elle arrive en fin de...

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Sarvangasana – La Chandelle

Crédit Photo : BKS Iyengar - Svastha Ayurveda Aussi appelée "Salamba Sarvangasana". Traduction sanskrite: Salamba - avec support, Sarvanga - tous les membres Sarvangasana, ou la chandelle en français, fait partie des postures que l'on pratique à la fin d'une pratique...

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Les limites du Yoga

Photo : Ile de Spinalonga Quand j'ai commencé le Yoga en 1998 je n'avais aucune attente, je n'avais jamais pris de cours auparavant, je ne savais pas ce que c'était, je ne connaissais pas Patanjali, jamais entendu parlé de Pattabhi Jois, encore moins de...

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Le concept Ahimsa

Photo : Lord Mahavir - le Porteur de la Torche Ahimsa Ahimsa fait partie de la première branche du Yoga, les Yamas. Ahimsa concerne la non-violence, la compassion. Sa racine est faite de "hims" qui veut dire "faire du mal", le fait de placer le "a" devant "hims"...

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Les genoux en Yoga

La première douleur que l'on reproche à la pratique du yoga est celle qui concerne les genoux. Presque tout le monde s'est fait mal aux genoux pendant une pratique. Surtout en Ashtanga où le genou est sollicité en permanence. Marichyasana D étant le Saint Graäl...

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Les flexions arrière en yoga

Certaines postures de yoga peuvent rebuter bon nombre de débutants. En particuliers les flexions arrière. C'est pourtant ce que l'on voit en premier sur les réseaux sociaux, ex aequo avec les inversions. Si l'on est un grand débutant et que l'on souhaite se mettre à...

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Les bienfaits du curcuma

Le curcuma est une épice aux nombreuses vertus: anti-cancer anti-inflammatoire apaise les troubles de la digestion améliore la qualité de la peau renforce l'immunité calme les douleurs brûle les graisses nettoie l'organisme La veille d'un mariage en Inde, les futurs...

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