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La position confortable

2.46 - Sthira Sukham Asanam - Etre établi dans une position stable et confortable.sthira - stable, sans bougersukham - confortable, facile d'accèsasanam - posture de méditation.Il est intéressant de comprendre que la racine du mot "asana" soit "as" veut dire...

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Réflexion autour du Paramaguru

La première fois que j'ai pratiqué avec Sharath c'était en 2016. Auparavant j'avais pratiqué avec sa mère Sarawasthi, et c'est avec une grande émotion que je suis partie m'inscrire ma confirmation en main, au Shala même.Ce fut la première fois que je rencontrai...

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Celui qui acheta les couchers de soleil

Le déclin de la pensée individuelle avait commencé.Le monde était dirigé par les Banques et les Lobbyistes. Les esprits avaient été enfermés, confinés, soumis à rentrer dans des cases de plus en plus petites.La Nature n'avait pas été écoutée ni entendue....

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Protéger ses épaules en Yoga

L'épaule est pour le bras l'équivalent de la hanche. Si l'on regarde sa constitution elle est formée d'une omoplate dans laquelle s'insère l'humérus, suivi du radius jusqu'au pouce et du cubitus (ulna), côté petit doigt de la main.Si l'on fait un parallèle avec la...

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Crise de la quarantaine

Si la Vie était jonchée de pétales de roses dans lesquelles des licornes batifolantes se trouvaient à chaque étape cruciale de notre vie, ce serait merveilleux.Si le Yoga pouvait tout résoudre, ce serait encore mieux.En revanche ce n'est pas le cas. Je pense que pour...

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Relation difficile avec l’Ashtanga Yoga

Je parle de l'Ashtanga Yoga dans toute sa globalité, aussi bien des 8 membres qu'il représente définis dans les Sutras de Patanjali, que de la pratique des Séries élaborées par Sri Krishnamacharya, desquelles Patabhi Jois en a tiré son inspiration pour créer ses...

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Aller au bout de ses rêves

Aller au bout de ses rêves..... C'est douloureux, on ne sait pas où l'on met les pieds, ni comment s'y prendre. Garder le cap est la chose la plus difficile à faire. Il est tellement plus facile de se réfugier vers ce que l'on connait, ce que l'on maitrise est...

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Découvrir Goa

Photo Crédit : Yogi Trupta - Oil Yoga Goa est un état situé sur la côte sud-ouest de l'Inde. C'est une ancienne colonie portugaise qui a été annexée à l'Inde en 1961. C'est l'un des endroits les plus "occidentalisé" de l'Inde. Pour certains étrangers Goa n'est pas...

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Lumière sur Padmasana, le Lotus

Photo : BKS Iyengar Padma - Lotus, Asana - Posture Je ne sais pas si l'on peut donner un niveau à cette posture. J'ai vu de parfaits débutants la faire sans problème, et d'autres ayant une pratique avancée étant dans l'impossibilité de croiser les jambes en...

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Adho Mukha Svanasana, Posture du chien tête en bas

Adho - vers le bas, Mukha - visage, Svana - chien Il y a une différence entre la posture du chien tête en bas et celle de la montagne soit Adho Mukha Svanasana versus Parvatasana. Adho Mukha Svanasana se fait les deux pieds séparés, largeur des hanches....

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