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Les Certificats de yoga

J'en ai déjà parlé, écrit pas mal autour, mais je vais le redire. A ce jour, il n'existe absolument aucun DIPLOME DE YOGA, CERTIFICATION DE YOGA, CERTIFICAT DE YOGA. Que ce soit en Europe, aux USA, en Asie ou au Pôle Nord. Vous pouvez commencer à enseigner des...

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Les “Yoga Challenge”

Aujourd'hui je voudrai parler des Yoga Challenge que l'on voit en masse sur les réseaux sociaux, et vous expliquez pourquoi je suis contre. Cet article n'engage que moi.Tout d'abord penchons nous sur l'étymologie du mot "Yoga" et "Challenge", qui selon moi ne vont pas...

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Lumière sur Marichyasana D

Ce n'est pas le dernier de la série des Marichyasana, elle va jusqu'à H.Comme je ne pratique pas les autres ce sera le dernier que j'expliquerai.Niveau : AvancéFamille : Posture au sol, ouverture de hanches, d'épaules et torsion.Lorsque l'on pratique la série de...

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Lumière sur Marichyasana C

Posture au sol.Niveau : Débutant en variation. Sinon Intermédiaire / Avancé.Famille : Ouverture de hanches (oui oui) et d'épaule. Rotation.A partir de Dandasana, ramener le pied droit au niveau de l'ischion droit. Le pied droit ne doit pas être complètement collé à...

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Lumière sur Marichyasana B

Posture au sol. Flexion avant, ouverture de hanches et d'épaule.Niveau : IntermédiaireA partir de Dandasana, ramener le genou gauche en demi-lotus et placer le pied gauche au plus proche de l'aine droite.Plier la jambe droite et ramener le genou droit vers l'épaule...

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Lumière sur Marichyasana A

Photo : Sri KrishnamachayraMarichy: Sage IndienAsana : PosturePosture au sol, flexion avant.Famille : Ouverture de hanches et d'épaule.Niveau : Débutant avec une sangle, sinon intermédiaire.Il existe sept versions de Marichyasana A, B, C, D, E, F et G. Les plus...

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Lumière sur Janu Shirshasana

Photo : Krishnamacharya (il avait 83 ans à l'époque où cette photo a été prise).Plus d'information, visiter le site : Krishnamacharya's Mysore Yoga.... HomeJanu - GenouShirsha - TêteAsana - PostureFamille : Posture au sol, flexion avant, ouverture de hanches.Peut se...

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Ode à mes blessures

Avant de faire fuir tout le monde en pensant "Le Yoga blesse !", je tiens à préciser que ces différentes blessures dont je vais parler, sont antérieures à une pratique régulière. Pour la plupart elles se sont (re)manifestées pendant.Et elles m'ont apprise beaucoup de...

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Le Yoga n’est pas un remède

Je me suis désincrite de pas mal de groupes sur le "Yoga" car les sujets récurrents étaient "J'ai un élève qui a ceci, cela, qu'est ce que je peux lui faire faire?".....Les questions étaient parfois extrêment poussées.En passant du cancer, à la plubalgie, de l'hernie...

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La position confortable

2.46 - Sthira Sukham Asanam - Etre établi dans une position stable et confortable.sthira - stable, sans bougersukham - confortable, facile d'accèsasanam - posture de méditation.Il est intéressant de comprendre que la racine du mot "asana" soit "as" veut dire...

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