STAGE REFORMER PILATES

A qui s’adresse ce stage ?

Le Pilates Reformer que nous connaissons aujourd’hui, est une amélioration certaine des premiers équipements.

Ce n’est cependant pas une machine que l’on doit utiliser comme une « presse » ou appareil dit de fitness. 

Le stage est limité à 6 personnes le Samedi (Paris) – et 7 personnes le Dimanche (Boulogne).

Je suis Professeur de la Méthode Pilates, tout appareil, formée en 2005 au Studio A-Lyne. J’enseigne la Méthode depuis presque 20 années, et c’est avec passion que j’aime communiquer autour. Avec l’avènement soudain des Studios Reformer, la méthode et ses principes s’en retrouvent dilués. 

Beaucoup d’élèves disent « pratiquer le Reformer Pilates » sans avoir connaissance des principes de sécurité de la machine. On ne monte pas debout sur un reformer sans support, le chariot ne doit pas cogner. Il y a des règles à suivre, des entrées dans les exercices qui bien enseignées, permettent d’être tout de suite dans le mouvement. La « boîte » Reformer n’est pas outil où l’on monte dessus debout, avec un petit ballon. Il me semble important de ramener de la sobriété dans cette pratique.