Formations de yoga en ligne
et cours de pilates à Paris

Hatha et Vinyasa – Cours Privés de Pilates sur machines à Paris 3ème – Professeur certifié

Qui suis-je ?

Je suis Stéphanie VIU KESSLER, professeur diplômé de Yoga et de Pilates.

Je pratique le yoga depuis plus d’une vingtaine d’années et c’est seulement en rencontrant Gérard Arnaud que j’ai commencé à nourrir le souhait de me former pour en faire mon métier.

COURS DE YOGA & PILATES

Cours privés ou sessions en ligne

Cours privés de Pilates
Paris 3ème

Cours de Pilates, en session privée sur machines traditionnelles.

Cours de Yoga en ligne

Cours de Yoga en session zoom avec ou sans replay.

Cours de Pilates en ligne

Cours de Pilates en session zoom avec ou sans replay.

NOS STAGES DE YOGA

Nos stages se déroulent en Inde, au Sahara ou à Paris 3ème.

INDE, SAHARA,...

Chaque année nous organisons des stage de Yoga en Inde ou un Yoga Trek dans le Sahara mais également des stages Yoga Thaï massage à Paris 3ème.

NOS FORMATIONS YOGA

Nos FORMATIONS se déroulent PAR ZOOM OU EN PRÉSENTIEL à Paris 3ème.

VINYASA KRAMA HATHA VINYASA

Nous dispensons 2 types de formations, une formation ay VINYASA KRAMA de 3O heures en présentiel ou bien une formation HATHA VINYASA de 200 heures par zoom.

LA BHAGAVAD GITA

Le Yoga est le voyage du soi, à travers du soi, vers le soi.

De tous les bienfaits du yoga, le plus important est celui de la transformation intérieure. Bien plus qu’une discipline physique, le yoga est un voyage au plus profond de son être qui apporte un équilibre global : émotionnel, physique et mental.

LES AVIS DE NOS ÉLÈVES

Je me suis inscrite au cours du samedi à Paris dans le 15ème et j’ai été surprise de voir que l’on pouvait faire du Vinyasa sans forcément danser tout le long. Rester dans les postures fut vraiment difficiles mais à la fin du cours je me suis sentie très ancrée. Merci beaucoup.
Natacha
« Cette formation est riche d’enseignements qu’il me faudra du temps pour digérer ! Merci Stéphanie ! Cette formation est magnifique pour finalement revenir aux fondamentaux du séquencage, l’intention de la posture, son aspect énergétique et la transmission de la séquence telle qu’enseignée par T.Krishnamacharya Ou comment revenir à une pratique plus épurée ! »
Sophie
Ce fut inconfortable et confortable en même temps. Inconfortable car j’ai l’habitude de suivre des cours qui bougent beaucoup où l’on ne reste pas longtemps dans les postures, et confortable car j’ai pu trouver le temps de justement rester dans les postures pendant de longues minutes. Jamais je n’avais vécu une salutation au soleil où chaque respiration est respectée. Merci pour ça !
Maud

BLOG SUR LA PRATIQUE DU YOGA

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PRÊT A TRANSFORMER VOTRE VIE ?

“Le yoga est la pratique de l’attention à chaque instant de la vie.” – T.K.V. Desikachar. Cette citation met en exergue l’importance de la pleine conscience dans la vie quotidienne.

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