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HATHA ET VINYASA 
COURS PRIVÉS
PROFESSEUR CERTIFIÉ

Qui suis-je ?

Stéphanie VIU KESSLER, Professeur et Formatrice de Yoga

Je pratique le yoga depuis plus d’une vingtaine d’années et c’est seulement en rencontrant Gérard Arnaud que j’ai commencé à nourrir le souhait de me former pour en faire mon métier.

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Cours de Yoga en session zoom avec ou sans replay.

SADHANA 30 OU 40 JOURS

Pratique quotidienne de Yoga sur Zoom

STAGE HATHA YOGA - PARIS 9ème

Les Techniques du Hatha Yoga – Dimanche 24 Novembre 2024 de 13 heures à 17 heures

HATHA YOGA

Venez participer à un stage portant sur les Techniques du Hatha Yoga, au Studio Qee situé dans le 9ème arrondissement de Paris.

LA BHAGAVAD GITA

Le Yoga est le voyage du soi, à travers du soi, vers le soi.

De tous les bienfaits du yoga, le plus important est celui de la transformation intérieure. Bien plus qu’une discipline physique, le yoga est un voyage au plus profond de son être qui apporte un équilibre global : émotionnel, physique et mental.

LES AVIS DE NOS ÉLÈVES

Je me suis inscrite au cours du samedi à Paris dans le 15ème et j’ai été surprise de voir que l’on pouvait faire du Vinyasa sans forcément danser tout le long. Rester dans les postures fut vraiment difficiles mais à la fin du cours je me suis sentie très ancrée. Merci beaucoup.
Natacha
« Cette formation est riche d’enseignements qu’il me faudra du temps pour digérer ! Merci Stéphanie ! Cette formation est magnifique pour finalement revenir aux fondamentaux du séquencage, l’intention de la posture, son aspect énergétique et la transmission de la séquence telle qu’enseignée par T.Krishnamacharya Ou comment revenir à une pratique plus épurée ! »
Sophie
Ce fut inconfortable et confortable en même temps. Inconfortable car j’ai l’habitude de suivre des cours qui bougent beaucoup où l’on ne reste pas longtemps dans les postures, et confortable car j’ai pu trouver le temps de justement rester dans les postures pendant de longues minutes. Jamais je n’avais vécu une salutation au soleil où chaque respiration est respectée. Merci pour ça !
Maud

BLOG SUR LA PRATIQUE
DU YOGA

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Detailed close-up of a frog nestled in vibrant green grass, showcasing wildlife in natural habitat.
Médecine alternative

Sur Le Bufo

Le Bufo Alavrius est une méthode de médecine naturelle, qui permet un lâcher prise totale et d’aiguiser l’esprit.

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Authentic vintage handwritten letters on a rustic table with pens.
Réflexion personnelle

Lettre ouverte au professeur de yoga

A l’heure où la communauté de l’AVY pleure la soudaine disparition de Sharath Jois, j’aimerai vous partager un échange lunaire, que j’ai eu avec un professeur français de yoga, « populaire ». Où quand le masque tombe.

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A lone traveler stands on a hilltop, gazing over a vast mountain landscape under a clear blue sky.
Réflexion personnelle

Aller au bout du bout

Il est important d’aller au bout de ce que nous pensons, être, à tort ou à raison, mieux pour nous. Sans cette expérience bonne ou néfaste, nous ne saurons jamais si nous avons fait les bons choix.

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PRÊT A TRANSFORMER
VOTRE VIE ?

“Le yoga est la pratique de l’attention à chaque instant de la vie.” – T.K.V. Desikachar. Cette citation met en exergue l’importance de la pleine conscience dans la vie quotidienne.

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