methode pilates
formations de yoga

STAGE DE YOGA

Qui suis-je ?

Stéphanie VIU KESSLER, Professeur et Formatrice de Yoga

Je pratique le yoga depuis plus d’une vingtaine d’années et c’est seulement en rencontrant Gérard Arnaud que j’ai commencé à nourrir le souhait de me former pour en faire mon métier.

COURS DE YOGA

Cours privés ou sessions en ligne

PILATES SUR APPAREILS

Paris 1er, 9ème et 15ème arrondissement

Août 2025

Stage d'été

SADHANA 30 OU 40 JOURS

Pratique quotidienne de Yoga sur Zoom

STAGE YOGA - 25 au 29 Août 2025

Stage portant sur l’enseignement des postures – Petit plus l’après-midi sur la Méthode Pilates

STAGE PRATIQUE

Un stage dans lequel nous verrons la pratique et l’enseignement des postures de yoga. Les après-midis seront dirigés vers la Méthode Pilates et autres exercices de mobilités.

LA BHAGAVAD GITA

Le Yoga est le voyage du soi, à travers du soi, vers le soi.

De tous les bienfaits du yoga, le plus important est celui de la transformation intérieure. Bien plus qu’une discipline physique, le yoga est un voyage au plus profond de son être qui apporte un équilibre global : émotionnel, physique et mental.

LES AVIS DE NOS ÉLÈVES

Je me suis inscrite au cours du samedi à Paris dans le 15ème et j’ai été surprise de voir que l’on pouvait faire du Vinyasa sans forcément danser tout le long. Rester dans les postures fut vraiment difficiles mais à la fin du cours je me suis sentie très ancrée. Merci beaucoup.
Natacha
« Cette formation est riche d’enseignements qu’il me faudra du temps pour digérer ! Merci Stéphanie ! Cette formation est magnifique pour finalement revenir aux fondamentaux du séquencage, l’intention de la posture, son aspect énergétique et la transmission de la séquence telle qu’enseignée par T.Krishnamacharya Ou comment revenir à une pratique plus épurée ! »
Sophie
Ce fut inconfortable et confortable en même temps. Inconfortable car j’ai l’habitude de suivre des cours qui bougent beaucoup où l’on ne reste pas longtemps dans les postures, et confortable car j’ai pu trouver le temps de justement rester dans les postures pendant de longues minutes. Jamais je n’avais vécu une salutation au soleil où chaque respiration est respectée. Merci pour ça !
Maud

BLOG SUR LA PRATIQUE
DU YOGA

Découvrez tous nos articles dans notre rubrique BLOG

A woman practicing yoga indoors in lotus pose with candles creating a calming atmosphere.
Médecine alternative

Les impressions

Les impressions sont le reflets de ce que nous avons vécu ou vivons dans l’instant présent. Chaque impression est représentée par un masque.

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Detailed close-up of a frog nestled in vibrant green grass, showcasing wildlife in natural habitat.
Médecine alternative

Sur Le Bufo

Le Bufo Alavrius est une méthode de médecine naturelle, qui permet un lâcher prise totale et d’aiguiser l’esprit.

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Authentic vintage handwritten letters on a rustic table with pens.
Réflexion personnelle

Lettre ouverte au professeur de yoga

A l’heure où la communauté de l’AVY pleure la soudaine disparition de Sharath Jois, j’aimerai vous partager un échange lunaire, que j’ai eu avec un professeur français de yoga, « populaire ». Où quand le masque tombe.

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PRÊT A TRANSFORMER
VOTRE VIE ?

“Le yoga est la pratique de l’attention à chaque instant de la vie.” – T.K.V. Desikachar. Cette citation met en exergue l’importance de la pleine conscience dans la vie quotidienne.

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