HATHA ET VINYASA – COURS PRIVÉS DE PILATES SUR MACHINES À PARIS 3ème – PROFESSEUR CERTIFIÉ
Je pratique le yoga depuis plus d’une vingtaine d’années et c’est seulement en rencontrant Gérard Arnaud que j’ai commencé à nourrir le souhait de me former pour en faire mon métier.
Cours de Pilates, en session privée sur machines traditionnelles.
Cours de Yoga en session zoom avec ou sans replay.
Cours de Pilates en session zoom avec ou sans replay.
Chaque année nous organisons des stages de Yoga en Inde ou un Yoga Trek dans le Sahara mais également des stages Yoga Thaï massage à Paris 3ème.
Nous dispensons 2 types de formations, une formation ay VINYASA KRAMA de 3O heures en présentiel ou bien une formation HATHA VINYASA de 200 heures par zoom.
De tous les bienfaits du yoga, le plus important est celui de la transformation intérieure. Bien plus qu’une discipline physique, le yoga est un voyage au plus profond de son être qui apporte un équilibre global : émotionnel, physique et mental.
La pratique des techniques dites de yoga, a plusieurs vertus et est perçue comme étant un remède miracle à bon nombre de maux. Dans un monde où tout va trop vite, le yoga nous permet de ralentir et nous autorise
« Dialoguer avec le corps (…) Le mot lui même maladie, pointe sur ce mécanisme d’expression corporelle : le mal à dit. Votre douleur essaie de vous dire quelque chose, de vous signaler que quelque chose perturbe l’harmonie, d’attirer votre attention
La renaissance. Lao Tseu dit : « Quand l’élève est prêt, le Maître apparait ». Alors pour les personnes qui ont un peu de difficulté avec le concept de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, ou encore le fait de vouloir rencontrer un Maître dans
“Le yoga est la pratique de l’attention à chaque instant de la vie.” – T.K.V. Desikachar. Cette citation met en exergue l’importance de la pleine conscience dans la vie quotidienne.
