STAGE REFORMER PILATES
AOUT2026 - PARIS / BOULOGNE BILLANCOURT
STAGE REFORMER PILATES
Avec l’essor des studios « Reformer Pilates », beaucoup de personnes pratiquent la méthode Pilates, en ne se limitant qu’à la machine Reformer. Pour pallier aux lacunes de ces enseignements éclairs, je vous propose un stage de deux heures durant lequel vous comprendrez à quoi sert vraiment la machine. La comprendre c’est déjà assimiler une partie de la Méthode Pilates.
LE REFORMER
Le Reformer est inspiré de lits médicaux. En effet, durant la deuxième guerre mondiale, Joseph Pilates étant interné dans un camp britannique sur l’Ile de Man, décide d’enseigner ses exercices aux prisonniers afin de maintenir leur forme physique. Il commença par ajouter des ressorts et des résistances aux barreaux des lits, afin de pouvoir recréer des mouvements en contrainte pour renforcer le corps et par là même, le mental.
Le Pilates Reformer que nous connaissons aujourd’hui, est une amélioration certaine des premiers équipements. Ce n’est cependant pas une machine que l’on doit utiliser comme une « presse » ou appareil dit de fitness.
Date : Samedi 29 Août – 6 Places disponibles
Horaires : 14.00 – 16.00
Lieu : Paris 9ème (métro Notre Dame de Lorette, ligne 12 / Richelieu Drouot – ligne 8)
Tarif : 84€ TTC
Date : Dimanche 30 Août – 7 Places disponibles
Horaires : 14.00 – 16.00
Lieu : Boulogne Billancourt (métro Jean Jaurès – ligne 10)
Tarif : 84€ TTC
Info & réservation : stephanie.viukessler@gmail.com – objet : Stage Pilates Reformer
