Professeur Certifiée de Yoga et de Pilates sur machines

Hatha et Vinyasa - Cours Privés de Pilates sur machines Paris 3ème
Formation 200 HeuresNalanda Retreat

Cours Privés Pilates - Paris 3ème

« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un nouveau corps » – Joseph Pilates

Yoga Thai Massage & Maitrise des Ajustements

L'incontournable formation de Yoga 200 Heures

Depuis 2013 je forme des élèves à l’enseignement des techniques dites du Yoga. Cette formation de 200 Heures est essentiellement en ligne, à suivre avec l’application zoom. Se former au Yoga avec Xandra Yoga, c’est bénéficier d’un enseignement fondé sur 20 années d’expérience personnelle de pratiques.

Blog sur la Pratique du Yoga

De l’observation

De l’observation

"Mais qu'est-ce que je dois dire aux élèves?". C'est une question qui revient souvent quand on parle de l'approche de l'ajustement. Et il n'y a aucune réponse à cette question. Car c'est en regardant vos élèves que vous aurez la réponse. Elle ne viendra pas d'un...

Etre une femme

Etre une femme

Ah, être une femme c'est beau, c'est chouette. Mais, il y a aussi ça : Episode I J'ai une vingtaine d'année, j'habite à l'époque chez mon copain à Auvers-sur-Oise, je travaille à Paris. Tous les jours je prends le RER et le métro. Un soir en sortant du travail...

Dans ma coquille

Dans ma coquille

Il est intéressant pour moi de remarquer que depuis que j'écris moins sur ce blogue, il a de plus en de plus de visites. Cet article part peut être en sucette, la photo n'a rien à voir avec le contenu, mais je me suis perdue sur diverses pensées et raisonnements....