Pranayamas

La Respiration

Laisser un commentaire / Pranayamas, YOGA / Stéphanie Viu-Kessler

Notre corps est composé des 5 éléments : Les os – représentent la Terre Les articulations – représentent l’Eau Les muscles – représentent le Feu La respiration – représente l’Air Le système nerveux – représente l’Ether En tant qu’être humain nous sommes intimement connectés à l’Univers. Tout comme la pleine lune a une influence sur […]

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Pranayamas

Laisser un commentaire / Pranayamas, Professeur de Yoga, YOGA / Stéphanie Viu-Kessler

Prana : Energie Vitale – Ayama : Equilibrer, controler, étirer Il est plus facile d’avoir une pratique régulière en Asanas que de Pranayamas. Les pranayamas sont des exercices de respiration yogique. Ils permettent de faire circuler notre prana (énergie vitale) dans notre corps. Lorsque nous pratiquons des postures de Yoga chaque mouvement doit être associé

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