Archives des Professeur de Yoga - Xandra Yoga Pilates

Le vrai yoga ne détruira pas votre corps

Laisser un commentaire / Professeur de Yoga / Stéphanie Viu-Kessler

Sur le yoga en général, à la fois le yoga traditionnel et les révisions populaires qui ont transformé le yoga en gymnastique ou en fitness. Il semble qu’au cours des dernières décennies, la plupart des informations publiques ont porté sur le physique. Peut-être que cet article sur la façon dont le yoga peut « détruire » votre corps peut être un moyen de ramener au moins quelque peu l’attention sur les significations et pratiques plus traditionnelles et authentiques du yoga.

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Le sens et le but du Yoga

par Bhole Prabhu – Yogi de L’Himalaya, Poète et Philosophe Comme beaucoup d’arts et de sciences profonds, beaux et puissants, le yoga a souffert de la pauvreté spirituelle du monde moderne : il a été banalisé, édulcoré ou réduit à des clichés. L’essence profonde et éternelle du yoga a été déformée et conditionnée à des

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Ce que révèle le Yoga

Laisser un commentaire / Professeur de Yoga / Stéphanie Viu-Kessler

La pratique des techniques dites de yoga, a plusieurs vertus et est perçue comme étant un remède miracle à bon nombre de maux. Dans un monde où tout va trop vite, le yoga nous permet de ralentir et nous autorise une introspection. De mon point de vue personnel et de ce que j’ai pu expérimenter,

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Niveau en Yoga

Laisser un commentaire / Asana, Professeur de Yoga, YOGA / Stéphanie Viu-Kessler

Lorsque l’on parle de niveau en Yoga, on sous entend une pratique posturale. Après avoir tenté de différencier ce que l’on qualifie de débutant, intermédiaire, confirmé, je me suis rendue compte qu’il était tout à fait impossible de définir cette notion, de ce que l’on sous entend lorsque l’on parle de niveau en yoga. En

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Niveau en Yoga

Laisser un commentaire / Asana, Professeur de Yoga, YOGA / Stéphanie Viu-Kessler

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Le cours d’essai

Laisser un commentaire / Professeur de Yoga, Réflexion personnelle, Xandra Yoga Blog / Stéphanie Viu-Kessler

La polémique autour du cours d’essai. Doit-on systématiquement le proposer gratuitement ? C’est un « us », une coutume que de prétendre à un cours d’essai gratuit. C’est aussi un outil marketing qui permet, parfois, de ramener des élèves dans nos cours de yoga ou de Pilates. Si vous enseignez plusieurs styles de yoga ou plusieurs activités,

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Enseignement yoga postural

Laisser un commentaire / Professeur de Yoga, YOGA / Stéphanie Viu-Kessler

D’avance je sais que je ne me ferai pas plus d’amis, ni de nouveaux fans par ce nouvel article. J’entends déjà les critiques, je vois déjà les sourcils se lever, j’entends les commentaires basés sur ma frustration latente qui aurait nourrit ce post, sur ma méconnaissance. Et franchement ce n’est pas très grave. Je rebondis

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Devenir Professeur de Yoga

Laisser un commentaire / Professeur de Yoga / Stéphanie Viu-Kessler

Les étapes pour devenir Professeur de Yoga La profession de Professeur de Yoga est en demande, il y a beaucoup d’offres qui répondent à cet appel, et beaucoup d’aspirants yogis y répondent. Actuellement pour devenir professeur de yoga, il faut suivre ce que l’on appelle une « formation de 200 Heures » dans un style que vous

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Confession d’une Ashtangi

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La photo qui illustre cet article est une photo de mon ventre en 2019. Le reste du corps suivait. J’étais devenue extrêmement sèche, tant et si bien qu’à un moment donné de cette descente spectaculaire de poids, je pouvais voir absolument toutes les veines de mon corps tant sur mon ventre, que sur mes bras,

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La crise du Yoga

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Dans un groupe Facebook sur le Yoga, la question était de savoir s’il fallait réguler l’enseignement du Yoga. Savoir qui peut légiférer sur cette activité, quand, comment et quels seraient les critères. Tout cela restant des points en suspens. J’avoue que je ne me reconnais plus dans cette activité. Mes pratiques sont toujours présentes, mais

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