Je me suis désincrite de pas mal de groupes sur le « Yoga » car les sujets récurrents étaient « J’ai un élève qui a ceci, cela, qu’est ce que je peux lui faire faire? »….. Les questions étaient parfois extrêment poussées. En passant du cancer, à la plubalgie, de l’hernie discale pas soignée ou opérée, de problèmes respiratoires […]
Le Yoga n’est pas un remède Lire la suite »
Si la Vie était jonchée de pétales de roses dans lesquelles des licornes batifolantes se trouvaient à chaque étape cruciale de notre vie, ce serait merveilleux. Si le Yoga pouvait tout résoudre, ce serait encore mieux. En revanche ce n’est pas le cas. Je pense que pour bon nombre d’entre nous, l’année 2018 a été
Crise de la quarantaine Lire la suite »
Pouvoir diriger les élèves vers une pratique consciente, dans laquelle on les rend responsable de leur mouvement. De l’intention dans les postures de yoga Il arrive après avoir démontré une posture sur 3 niveaux, en commençant par le niveau débutant, intermédiaire et avancé, de voir les élèves qui ont le moins de capacité essayer directement
L’intention dans l’asana Lire la suite »
Le mot Sansrkrit veut dire « Parfait » ou « Affiné », c’est l’un des plus vieux languages qui existent encore de nos jours. C’est aussi cette langue qui est utilisé dans les cours de yoga pour introduire un Asana (posture) ou pour faire le décompte des Vinyasas (le nombre de mouvement par la respiration). Doit-on enseigner les Asanas
Sanskrit pour les asanas Lire la suite »
Prana : Energie Vitale – Ayama : Equilibrer, controler, étirer Il est plus facile d’avoir une pratique régulière en Asanas que de Pranayamas. Les pranayamas sont des exercices de respiration yogique. Ils permettent de faire circuler notre prana (énergie vitale) dans notre corps. Lorsque nous pratiquons des postures de Yoga chaque mouvement doit être associé
