Stéphanie Viu-Kessler

Stéphanie Viu-Kessler est enseignante de Pilates à Paris, spécialisée dans un accompagnement sur mesure alliant précision, technique et élégance du mouvement. Formée à la Méthode Pilates dès les années 2000 puis à l'Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de professeurs de référence, elle développe aujourd’hui un enseignement précis, exigeant et accessible, nourri par son expérience en Europe et en Asie. Formée à la Méthode Pilates depuis les années 2000 et forte de plus de vingt ans d’expérience dans les pratiques corporelles, elle propose un enseignement exigeant et attentif, centré sur la qualité du geste et la conscience du corps. À travers la Méthode Pilates, elle guide ses élèves vers un renforcement profond, une posture équilibrée et une sensation durable de fluidité et d’alignement, dans une approche à la fois contemporaine, raffinée et profondément personnalisée.

Ashtanga Yoga Mysore

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Retour d’expérience – 2017 Cela m’a pris deux ans pour compléter la Première Série de l’Ashtanga Yoga. Comme beaucoup de nouveaux pratiquants mon premier vrai obstacle a été Marichyasana D. En Janvier 2016 j’ai commencé à pratiquer sérieusement l’Ashtanga Yoga au Shala de BNS Iyengar sous la supervision de Ramesh Shetty. Je ne pouvais pas […]

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