La renaissance. Lao Tseu dit : « Quand l’élève est prêt, le Maître apparait ». Alors pour les personnes qui ont un peu de difficulté avec le concept de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, ou encore le fait de vouloir rencontrer un Maître dans la pratique du Yoga, cet article ne vous parlera pas. Comme je l’expliquais dans une […]
Ashtanga – Le Retour Lire la suite »
La série de fermeture ou « closing series » est une suite de postures, qui clôture habituellement une pratique posturale, style Ashtanga Vinyasa Yoga. Dans la pratique dite du Hatha Yoga (comme chez Sivananda), ce sont ces mêmes postures qui ouvrent le cours postural. Elles ne sont donc pas considérées comme des postures qui terminent un cours
La Série de Fermeture Lire la suite »
Vous connaissez l’histoire de la Vérité qui au détour d’un chemin rencontra le Mensonge ? C’est une très jolie fable, d’actualité plus que jamais et dont voici la fin: « La vérité, incapable de porter les habits du mensonge a commencé à marcher sans vêtements et tout le monde s’est éloigné en la voyant nue. Attristée, abandonnée, la Vérité se réfugia
Sur l’Ashtanga Vinyasa Yoga Lire la suite »
Sharath Ji se trouve devant moi, avec un sourire et un regard transperçant. A cette époque je refuse d’admettre que j’attends son approbation sur l’ensemble de ma pratique (et potentiellement ma vie on s’entend), tout en étant subjuguée (influencée) par ses mots. Pour autant, à ma décharge, jamais je ne me suis baissée pour lui baiser les pieds.
Confession d’une Ashtangi Lire la suite »
Je reçois des demandes concernant la procédure à suivre pour pratiquer avec R. Sharath Jois. Ce qui me surprend, c’est de voir que les demandes sont parfois formulées par des personnes ne le connaissant même pas et n’ayant absolument aucune pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Faire par mimétisme Je dirai que c’est la beauté et le
Pratiquer avec R. Sharat Jois Lire la suite »
Commandement numéro 1 – Propre tu Seras Si vous pratiquez tôt le matin, il est important voir essentiel de vous doucher AVANT la pratique. Le gommage du corps est essentiel et permet une meilleure sudation. On ne fait jamais « trop » de gommage contrairement à l’idée reçue. Personnellement je gomme et j’exfolie mon corps tous les
Les Dix Commandements Lire la suite »
L’un des studios les plus exigeants où j’ai pratiqué l’Ashtanga Vinyasa Yoga, se trouve à Bangkok. La pratique est très intense et les attentes sont nombreuses.
Ashtanga Yoga Bangkok Lire la suite »
Un petit peu d’histoire Une classe dite Mysore n’est pas un nouveau style de yoga. Le nom vient de la ville appelée Mysore, située en Inde dans l’état du Karnataka, à une centaine de kilomètres de Bangalore. Sri Pattabhi Jois y a établi son premier centre « Ashtanga Yoga Research Institute » chez lui, en 1948 à
La pratique Mysore Lire la suite »
Je parle de l’Ashtanga Yoga dans toute sa globalité, aussi bien des 8 membres qu’il représente définis dans les Sutras de Patanjali, que de la pratique des Séries élaborées par Sri Krishnamacharya, desquelles Patabhi Jois en a tiré son inspiration pour créer ses propres séries. Une relation difficile A ce jour les séries les plus
Difficulté Ashtanga Yoga Lire la suite »
Retour d’expérience – 2017 Cela m’a pris deux ans pour compléter la Première Série de l’Ashtanga Yoga. Comme beaucoup de nouveaux pratiquants mon premier vrai obstacle a été Marichyasana D. En Janvier 2016 j’ai commencé à pratiquer sérieusement l’Ashtanga Yoga au Shala de BNS Iyengar sous la supervision de Ramesh Shetty. Je ne pouvais pas
Ashtanga Yoga Mysore Lire la suite »
