Ce n’est pas la première fois que je reçois des emails avec ce contenu « Je souhaite participer à votre formation de yoga, je fais de la course à pied deux fois par semaine et suis très sportif/sportive », ou « Je n’ai aucune connaissance de yoga mais j’ai très envie de l’enseigner », ou « je suis Professeur de Pilates (ou de fitness ou autre) j’ai un peu pratiqué le yoga et je veux suivre votre formation », ou « Je ne sais pas quel style de Yoga je pratique et je me demandais quelle était la différence entre le Hatha, Ashtanga, Vinyasa »…

Malheureusement ça devient très courant de recevoir ce genre de demandes. Et je ne comprends pas cette approche.

Comment un matin les personnes peuvent se réveiller et décider soudainement de suivre une formation de Yoga alors qu’elles ne le pratiquent pas du tout…. 

Comment peut-on souhaiter enseigner quelque chose que l’on ne connait pas? et surtout pourquoi? Quelle est la motivation derrière?

Comment savoir s’ils vont aimer ou pas ? 

Comment savoir que c’est le travail rêvé ?

A qui la faute ? Est-ce qu’il y a trop d’écoles de Yoga et du coup ça devient banale de se former en Yoga ? Si vous pratiquez le Yoga et que vous n’avez aucune idée de ce que vous faites pourquoi ne pas devenir curieux et demander à votre professeur quel style de yoga vous pratiquez ? Pourquoi ne pas commencer à creuser la question en amont?

Il ne faut pas attendre d’une formation d’avoir toutes les informations, vous devrez arriver avec certaines bases. Pourquoi investir de l’argent dans une formation qui couvre un sujet qui vous est complétement étranger ?

Personnellement j’ai commencé à pratiquer en 1998 et ce n’est qu’en 2011 que j’ai commencé une formation de Yoga, jamais je n’aurai pensé à la faire avant car je ne me sentais pas prête. De la même manière pour le Pilates je l’ai pratiqué pendant 3 ans avant d’entreprendre une formation de Pilates, ça ne me serait jamais venu à l’idée de me pointer dans une école de Pilates en annonçant tout de go que je veux suivre une formation sans pré-requis au préalable.

Si les personnes sont vraiment sérieuses face au Yoga alors le travail doit commencer par eux/elles en premier. Ils doivent d’abord s’engager envers eux-mêmes avant de s’engager auprès d’une école de Yoga. Tous les matins déroulez votre tapis de yoga et pratiquez, trouver un moment régulier dans votre journée pour commencer à pratiquer parce que si c’est vraiment ce que vous souhaitez faire alors vous trouverez le temps de le faire, n’attendez pas de pratiquer au moment de la formation mais pratiquez une année de manière régulière, ça s’appelle Tapas ou Discipline.

Sans discipline rien ne se réalisera.

Noter les changements qu’une pratique quotidienne vous apportera tant physiquement que mentalement car les deux vont de paire. Je ne parle pas de flexibilité ni de faire des postures de dingue non je parle vraiment d’engagement avec votre tapis de yoga en premier, il n’y a que vous pour le dérouler le matin.

Ensuite quelle est la relation que vous entretenez avec votre pratique quotidienne, puis quelle est la relation que vous entretenez avec vous-même ? Une fois que vous êtes rendu à ce stade alors vous pourrez commencer à envisager une inscription pour une formation de Yoga. Pas avant, soyez sérieux et honnête avec vous-même !

N’attendez pas d’obtenir le savoir uniquement d’un professeur ou d’un livre de Yoga, n’ayez aucune attente en ce sens, les réponses doivent venir d’abord de vous-même et personne d’autre ne doit influencer vos choix.

Le travail doit d’abord venir de vous-même, le succès ne dépendra que de vous et de personne d’autre. Vous devrez enseigner ce que vous pratiquez, prêcher ce que vous appliquez et connaître votre sujet avant de vouloir l’enseigner.

– Namaste –