par Stéphanie Viu-Kessler | Déc 20, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Ce n’est pas le dernier de la série des Marichyasana, elle va jusqu’à H.Comme je ne pratique pas les autres ce sera le dernier que j’expliquerai.Niveau : AvancéFamille : Posture au sol, ouverture de hanches, d’épaules et torsion.Lorsque...
par Stéphanie Viu-Kessler | Déc 18, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Posture au sol.Niveau : Débutant en variation. Sinon Intermédiaire / Avancé.Famille : Ouverture de hanches (oui oui) et d’épaule. Rotation.A partir de Dandasana, ramener le pied droit au niveau de l’ischion droit. Le pied droit ne doit pas être...
par Stéphanie Viu-Kessler | Déc 16, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Posture au sol. Flexion avant, ouverture de hanches et d’épaule.Niveau : IntermédiaireA partir de Dandasana, ramener le genou gauche en demi-lotus et placer le pied gauche au plus proche de l’aine droite.Plier la jambe droite et ramener le genou droit vers...
par Stéphanie Viu-Kessler | Déc 14, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Photo : Sri KrishnamachayraMarichy: Sage IndienAsana : PosturePosture au sol, flexion avant.Famille : Ouverture de hanches et d’épaule.Niveau : Débutant avec une sangle, sinon intermédiaire.Il existe sept versions de Marichyasana A, B, C, D, E, F et G. Les plus...
par Stéphanie Viu-Kessler | Déc 13, 2018 | XANDRA YOGA BLOG - FRENCH
Photo : Krishnamacharya (il avait 83 ans à l’époque où cette photo a été prise).Plus d’information, visiter le site : Krishnamacharya’s Mysore Yoga…. HomeJanu – GenouShirsha – TêteAsana – PostureFamille : Posture au sol,...
